La |course à pied

entraînement, régimes alimentaires, styles de course

Oldani, Furio Auteur du texte

Lefèvre, Isabelle (1957-....) Traducteur

Editeur :

De Vecchi

Année de parution :

2007

1 vol. (93 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 796.42 OLD

Cet ouvrage permet d'apprendre les règles et les méthodes pour courir dans les meilleures conditions, que ce soit pour entretenir sa forme physique ou par goût des records : l'alimentation et les besoins énergétiques quotidiens, la programmation des entraînements, les différents types de soins en fonction des problèmes médicaux...