Yogathérapie

souplesse du corps, sérénité de l'esprit, respect de soi

Larsen, Christian (19..-.... ; médecin) Auteur du texte

Hager-Forstenlechner, Eva Auteur du texte

Wolff, Christiane (19..-.... ; professeur de yoga) Auteur du texte

Editeur :

Vigot

Année de parution :

2014

1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 613.7 LAR

Ce guide associe le yoga à la méthode dite Spiraldynamik, élaborée par les auteurs, pour atteindre la sérénité tout en soulageant ses douleurs quotidiennes. Les postures à réaliser sont illustrées en pas à pas, avec une représentation des muscles pour mieux comprendre le fonctionnement de l'anatomie humaine.