C'est ma ménopause
Nouveauté
C'est ma ménopause
le guide complet, rassurant et sans tabou
Roy, Anna Auteur du texte
Michel, Caroline (1987-....) Collaborateur
Editeur :
Année de parution :
2025
1 vol. (342 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 15 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En préparation Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 618.17 ROY
L'auteure, sage-femme, déconstruit les images négatives concernant la ménopause et répond aux questions des femmes sur cette période. Elle les invite à la considérer comme une occasion de prendre soin de soi et livre ses conseils pour bien la vivre : yoga du sommeil, supplémentations naturelles, régime alimentaire adapté, entre autres.