Dix exercices pour bouger et méditer [Texte imprimé] : la méditation en pleine conscience pour les enfants / Thich Nhat Hanh

la méditation en pleine conscience pour les enfants

Nhât Hanh, Thích (1926-....) Auteur du texte

Des Ligneris, Charlotte (1984-....) Illustrateur

Genot, Bénédicte Traducteur

Editeur :

PKJ

Collection :

Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants

Année de parution :

2018

1 vol. (28 p.) : ill. en coul. : 30 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Jeunesse Espace enfants 158.12 NHA

Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement. Electre 2018