J'arrête de m'épuiser
J'arrête de m'épuiser
21 jours pour prévenir le burn-out
Schiappa, Marlène (1982-....) Auteur du texte
Bruguière, Cédric Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2015
1 vol. (X-225 p.) : ill. : 19 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 158.7 SCH
Disponible Livre Bibliothèques de quartier Magasin 7 158.7 SCH
Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages.