Je m'aime donc je mange
Je m'aime donc je mange
réapprendre à manger en pleine conscience, grâce aux sagesses bouddhistes
Hollenstein Jenna Auteur du texte
Godefroy, Aurélie Préfacier, etc.
Billon, Christophe (1966-....) Traducteur
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2022
1 vol. (296 p.) : 21 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 613.2 HOL
Une réflexion sur le rapport de l'homme à sa nourriture dans une perspective holistique. Associant les connaissances scientifiques et les croyances bouddhistes, l'auteure déconstruit les préjugés et propose une méthode et des exercices pour permettre à chacun de dépasser les sentiments de honte ou d'anxiété rattachés à l'alimentation et de retrouver la joie de manger. ©Electre 2022