La ménopause sans les kilos [Texte imprimé] : les nouvelles règles diététiques / Raphaël Gruman et Sophie Pensa

Le nutritionniste propose de comprendre les mécanismes de la prise de poids chez les femmes de plus de 45 ans et d'adapter son hygiène de vie pour prévenir et faire face aux différents symptômes de la ménopause. Avec des recettes, des idées de menus et des listes d'aliments conseillés. ƯElectre 2018