Passez au mode de vie anti-inflammatoire
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Passez au mode de vie anti-inflammatoire
recettes, yoga, ayurvéda, breathwork..., le programme holistique pour changer de vie !
Editeur :
Année de parution :
2024
1 vol. (192 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 615.8 TOM
Un guide pour adopter un mode de vie qui minimise l'inflammation chronique de l'organisme grâce à des routines ayurvédiques, des exercices de yoga et de respiration consciente ainsi qu'un régime alimentaire adapté. Avec des recettes anti-inflammatoires ainsi qu'un test pour évaluer son niveau d'inflammation et définir les méthodes à mettre en place afin d'aller mieux. ©Electre 2024