Gymnastique aquatique

Adami, Mimi Rodriguez Auteur du texte

Le Goff, Olivier (1952-....) Traducteur

Editeur :

Hachette

Collection :

Pratique forme

Année de parution :

2004

160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 796.4 ROD

Après une présentation théorique de l'aquagym, ce guide propose des mouvements de base, puis présente des programmes d'exercices en piscine ou en mer. Une partie est consacrée à la musculation, à la relaxation et à l'entraînement spécifique à un sport (tennis, natation, kickboxing...).