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159 p. : ill., musique, couv. ill. en coul. : 22 cm
DisponibilitéSupportMédiathèqueLocalisationCote
DisponibleLivreBibliothèque JeunesseMagasin 4613.7 CHA
Cet ouvrage propose de nombreux exercices, présentés par fiches et destinés à obtenir la relaxation active et la relaxation-détente. Tous sont conçus sous forme de jeux. Pour chacun, sont précisés le bienfait qu'ils procurent, la façon de procéder, dans quel environnement, et à quel moment de la journée les faire. Pour parents et éducateurs.