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Le cerveau du bonheur
Le cerveau du bonheur
la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences
Hanson, Rick Auteur du texte
Colette, Olivier Traducteur
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (287 p.) : 24 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 158.1 HAN
Une méthode pour contrer le défaut de programmation négatif du cerveau, avec des exercices mentaux, comme apprendre à être attentif aux expériences positives qui surviennent, savoir les prolonger pour s'en imprégner, focaliser son esprit sur une pensée, etc.