Trouver sa juste place avec la méthode Vittoz [Texte imprimé] / Florence Alexandre, Astrid Tacher

Alexandre, Florence Auteur du texte

Tacher, Astrid Auteur du texte

Augagneur, Jean (1955-....) Illustrateur

Editeur :

Jouvence éditions

Collection :

Sport cérébral du bien-être

Année de parution :

2019

1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 158 TAC

Un parcours psychosensoriel en sept étapes, réalisable sur une semaine, s'appuyant sur la méthode Vittoz afin de retrouver son équilibre intérieur en se focalisant notamment sur la prise de conscience de ses sensations et de ses actes. Avec des exercices audioguidés. Electre 2019