Les bons glucides

cuisinez toute l'année des repas à index glycémique bas, 100 recettes délicieuses et vitaminées

Barclay Alan Auteur du texte

Sandall Philippa Auteur du texte

McGhie Kate Auteur du texte

Brand Miller, Janette (1952-....) Préfacier, etc.

Nérin Coline Traducteur

Aubaud Davies, Nelly Traducteur

Editeur :

T. Souccar

Collection :

Guides pratiques

Année de parution :

2022

1 vol. (249 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 641.563 BAR

Les glucides à index glycémique bas permettent de stabiliser sa glycémie et son poids. Ce guide propose cent recettes saines, du petit déjeuner au dîner, en passant par le brunch : salades, soupes, légumes rôtis, ragoûts, omelettes, glaces, crumbles, pancakes, flans, entre autres. Elles sont accompagnées d'une analyse nutritionnelle, de conseils et d'astuces. ©Electre 2022