Je soigne ma lombalgie avec le yoga

3 séquences accessibles à tous pour un dos en pleine forme

Antoine, Céline (1975-....) Auteur du texte

Antoine, Céline Auteur

Editeur :

Esprit yoga éditions, Terre vivante

Collection :

Yoga & santé (Paris)

Année de parution :

2019

1 vol. (77 p.) : ill. en coul. : 23 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 617.1 DOS

Présentation d'une méthode naturelle pour traiter le mal de dos et prévenir les rechutes grâce à des postures de yoga adaptées, des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. ƯElectre 2019