Stop au stress

100 % ado

Payet, Gilles Auteur du texte

Latron, Clémentine Illustrateur

Editeur :

Magenta éditions

Collection :

Sans tabou

Année de parution :

2022

1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Jeunesse Espace jeunes - Documentaires 155.5 PAY

Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale. ©Electre 2023