Le self-havening
Le self-havening
un super pouvoir entre vos mains, exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience
Truitt, Kate Auteur du texte , null
Ruden Steven J. Préfacier, etc.
Gurret, Jean-Michel (1963-....) Préfacier, etc.
Souriau, Christelle Traducteur
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2024
1 vol. (280 p.) : ill. : 22 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 615.8 TRU
Présentation de cette méthode psychosensorielle issue des neurosciences, permettant de surmonter un stress ou des émotions difficiles grâce à des caresses sur les bras, les mains et le visage. En modifiant les autoroutes neuronales du cerveau, ces gestes simples d'auto-guérison apportent réconfort, apaisement et améliorent l'état émotionnel général. ©Electre 2024