Les super-pouvoirs de la méditation

8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail

Floquet, Xavier Auteur du texte

Editeur :

Dunod

Année de parution :

2023

1 vol. (238 p.) : ill. : 22 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 158.7 FLO

Conçu pour les acteurs de la vie professionnelle, ce programme de huit semaines accompagné d'enregistrements de méditation guidée permet aux lecteurs de développer leur attention et de réguler leurs émotions afin de gagner en sérénité, de développer leur concentration et leur discernement et d'améliorer leurs interactions avec les autres.