Overnight oats
Nouveauté
Overnight oats
40 petits déj' ultra-simples, sains et rassasiants !, je les prépare en 2 minutes le soir !
Abraham, Bérengère , Auteur du texte
Besse, Fabrice , Photographe
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2025
1 vol. (91 p.) : illustrations en couleur : 22 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En préparation Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 641.52 ABR
40 recettes à préparer la veille pour se régaler sans stress le matin ! Découvrez les overnight porridges, les nouveaux petits déj sains, rassasiants, gourmands et pas chers !Réalisez votre préparation la veille au soir, mettez-la au frais toute la nuit et vous n'aurez plus qu'à la savourer au réveil en y ajoutant le topping de votre choix !Pour la base, rien de plus simple : choisissez des céréales pour rassasier et un liquide (lait ou boisson végétale) pour lier. Vous n aurez plus qu à la décliner à l infini avec des graines de chia, un produit laitier, des fruits ou autres ingrédients gourmands&Vos petits déjeuners n auront jamais été aussi variés !