Gymnastique aquatique
Gymnastique aquatique
Adami, Mimi Rodriguez Auteur du texte
Le Goff, Olivier (1952-....) Traducteur
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2004
160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 796.4 ROD
Après une présentation théorique de l'aquagym, ce guide propose des mouvements de base, puis présente des programmes d'exercices en piscine ou en mer. Une partie est consacrée à la musculation, à la relaxation et à l'entraînement spécifique à un sport (tennis, natation, kickboxing...).