Le self-havening

un super pouvoir entre vos mains, exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience

Truitt, Kate Auteur du texte , null

Ruden Steven J. Préfacier, etc.

Gurret, Jean-Michel (1963-....) Préfacier, etc.

Souriau, Christelle Traducteur

Editeur :

Thierry Souccar éditions

Collection :

4e vague (Collection)

Année de parution :

2024

1 vol. (280 p.) : ill. : 22 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 615.8 TRU

Présentation de cette méthode psychosensorielle issue des neurosciences, permettant de surmonter un stress ou des émotions difficiles grâce à des caresses sur les bras, les mains et le visage. En modifiant les autoroutes neuronales du cerveau, ces gestes simples d'auto-guérison apportent réconfort, apaisement et améliorent l'état émotionnel général. ©Electre 2024