Les superpouvoirs de la respiration

Similowski, Thomas (1961-....) Auteur du texte

Jacquemont, Guillaume (1980-....) Auteur du texte

Gallienne, Guillaume (1972-....) Préfacier, etc.

Editeur :

Albin Michel

Collection :

Pratique

Année de parution :

2024

1 vol. (271 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèques de quartier Magasin 7 612.2 SIM

Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait des odeurs ou du chant, performances sportives, entre autres. ©Electre 2024